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超敏感肌を治す究極の方法とは?

公開日: : 最終更新日:2015/04/16 未分類

最近では男性もお肌の手入れをするようになりましたが、本当に自分にあうスキンケアや肌のお手入れ方法ってなかなか見つけるのが難しいですよね。
私はどちらかというと肌が弱い方だったのですが、20歳くらいまでほとんど全く手入れをしていませんでした(汗)でもなぜかトラブルもなく割と綺麗な肌をしていたと思います。

 

でもやはり怖いのが紫外線。紫外線って今浴びたから今肌にダメージを受けるっていうわけじゃなくて、積み重ねなんですよね。今浴びた紫外線、今しているお手入れ、が数年後の肌を作っていくといわれていますよね。私自身も20歳くらいにまともに日焼け止めも塗らず紫外線を浴びまくってしまったおかげで5年くらいするとお肌がボロボロになってしまいました。
そして男性はやはり女性の肌をよく見ています。顔立ちが綺麗でも肌がボロボロでは台無しだし、顔立ちは普通でも肌が綺麗だと清潔感があり好印象ですよね。
実際、肌がボロボロの時期にまわりの男の子たちが「女はやっぱり肌がきれいかどうかだよな」という会話をしているのを聞いた時に初めて危機感を感じました(笑)

 

それからすぐにエステに通い始めて化粧品にもお金を使い、お肌はだんだん蘇ってとてもキレイに復活してくれました。
でも年齢とともにお肌ってどんどん弱って抵抗力もなくなります。女性は特に産後に体質が変わることはよくあるので抵抗力も弱くなったり、肌が荒れやすくなったりすると思います。

 

実際私も産後に肌がとても弱くなり、すぐに荒れて真っ赤に腫れ上がり、まぶたがカサついてかゆくなり赤く腫れる、ということを繰り返し、とうとう皮膚科の薬にお世話になることになってしまいました。もうその荒れ方は尋常ではなくて、毎日鏡をみるのも嫌になるくらい。まぶたが腫れるとこんなに人相が変わるんですね。日本だとマスクをずっとしていてもおかしくないのでマスクをしてごまかしているという感じでした。
そして寝ている間も乾燥しないようにマスクをしていたので、ほぼ毎日24時間マスクをしているような感じでした(笑)
皮膚科の薬というのは、即効性のあるステロイドを少なからず使用しているのがほとんどなので確かにすぐ治るんですが、ずっと治るわけではなくてまた少しすると荒れてくるんですよね。

 

なので薬の量も増えたり飲み薬も追加したりしてだんだんひどくなっていくわけです。
こうなるとなかなか自分では手に負えないんですよね。今まで使っていたエステの化粧品でさえ合わなくなってしまいました。
それからいろんな基礎化粧品を試してみました。皮膚科で勧められた化粧品も試してみたのですが、それだと保湿力がたりなかったり、、それに基本的な肌の荒れは治るわけではなかったんです。そしていろんな化粧品を試したせいか?薬に頼りきっていたせいか?とうとう肌が自分と思えないくらい荒れて腫れ上がってしまいました。
もはや化粧をしてごまかせるレベルでもなく、化粧さえできないくらいでした。
そこでいろいろ調べていて、やっと薬に頼ることなく、無駄な化粧品を買うこともなく、肌を治すことができる方法にたどり着きました。
それが、「水洗顔」でした。
そもそも私たち日本人は化粧をあたりまえのようにするせいもありますが、洗顔をして顔を綺麗にすること、化粧水をたっぷり塗ることがいいと信じ込まされえいるような気がします。でもそうすることで、結局自然な肌の再生機能を弱めてしまっているんですね。
私も例外なく化粧を毎日してダブル洗顔をして、化粧水をたっぷりつける、ということを繰り返していたのですが、試しに化粧をやめ、水洗顔だけにしてみました。
初めは洗えていないような物足りないような感じが続いていたのですが、洗ったあとも余分な物をつけないように化粧水とクリームのみ、乾燥が気になるまぶただけは子供用ワセリンを塗ってというのを数日繰り返してみました。
そうしたら今まですぐに乾燥して赤く腫れていたのが、赤みがひいて1週間もするとすっかり普通の肌に戻っていました。肌の自然治癒力が少し回復したのだと思いますが、それ以来ダブル洗顔はやめて化粧も最小限にしています。
働いているとなかなかそうはいかないと思いますが、週末や長期休暇など特に出かける予定のない日はすっぴん水洗顔(水といっても真水ではなくぬるめの水ですが)で過ごしてみるものいいと思います。本当に肌が蘇りますよ!そして肌にかけるコストも削減できます(笑)

 

ちなみに今アメリカでは髪の毛を洗いすぎないというのが当たり前のようになっていますが、始めはアメリカの水事情もあるのかな(不純物の多い硬水)と思っていましたが、どうやらそれだけではなく、顔と同じように余計な皮脂まで洗い流してしまったことによる頭皮の乾燥が顔のたるみに繋がるせいもあるようです。
私も水洗顔と同時に髪の毛を毎日洗うのをやめました。でも髪の毛は洗わなかった翌日の方がしっとりつやがあってまとまっている気がします。

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